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Reabilitação pós cirúrgica
A reabilitação após uma cirurgia no ombro é essencial para recuperar a força, mobilidade e função completas. O melhor processo de reabilitação pode variar dependendo do tipo de cirurgia realizada e das condições individuais do paciente, mas geralmente inclui as seguintes etapas:
1. Fase inicial (1 a 4 semanas):
- Objetivo: Proteção e cicatrização dos tecidos.
- Atividades: Uso de tipóia para imobilização, controle da dor e do inchaço (com gelo e medicamentos), mobilização passiva suave (feita por um fisioterapeuta) para manter um certo nível de mobilidade.
2. Fase intermediária (4 a 8 semanas):
- Objetivo: Recuperação gradual da mobilidade.
- Atividades: Exercícios de amplitude de movimento, alongamentos suaves, e início de exercícios passivos assistidos para aumentar a flexibilidade.
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3. Fase avançada (8 a 12 semanas):
- Objetivo: Aumentar a força e a estabilidade.
- Atividades: Exercícios de fortalecimento progressivo, como exercícios de resistência com faixas elásticas ou pesos leves, focando nos músculos do ombro e na postura.
4. Fase de retorno à atividade (a partir de 12 semanas):
- Objetivo: Voltar às atividades diárias e esportivas.
- Atividades: Intensificar exercícios de fortalecimento e função, incluindo atividades específicas para o esporte ou atividade do paciente.
É crucial seguir um programa de reabilitação desenvolvido por um fisioterapeuta ou médico, além do acompanhamento com um profissional da educação física e a adaptação as necessidades específicas do indivíduo. Além disso, a comunicação contínua com o profissional de saúde é importante para ajustar o plano de reabilitação conforme necessário.
